腳背上長了很多小紅點可能與過敏反應、真菌感染、濕疹、蚊蟲叮咬、毛細血管擴張等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免抓撓刺激皮膚。
1、過敏反應
接觸花粉、塵螨或食用海鮮等致敏物質后，機體釋放組胺導致局部毛細血管通透性增加，表現為紅色丘疹伴瘙癢。需遠離過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、爐甘石洗劑、地塞米松乳膏緩解癥狀。
2、真菌感染
紅色斑點呈環(huán)形擴散伴脫屑時，可能為足癬。紅色毛癬菌感染與潮濕環(huán)境有關，需保持足部干燥，使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌藥物。
3、濕疹
長期摩擦或汗液刺激誘發(fā)炎癥反應，出現對稱性紅斑與小水皰。避免搔抓，可外用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏，配合口服西替利嗪滴劑。
4、蚊蟲叮咬
昆蟲毒液引發(fā)局部免疫應答，形成紅色丘疹伴刺痛感。可用肥皂水清洗后涂抹復方薄荷腦軟膏，嚴重腫脹時需就醫(yī)排除蟲媒傳染病。
5、毛細血管擴張
長期站立或靜脈回流不暢導致皮下血管異常顯露，呈現點狀紅斑。穿戴彈力襪改善循環(huán)，激光治療可封閉擴張血管。
日常需選擇透氣鞋襪并每日更換，避免赤足行走；洗澡水溫不超過40攝氏度，清潔后及時擦干腳部褶皺處；飲食減少辛辣刺激食物攝入，若紅點持續(xù)增多或出現化膿需立即皮膚科就診。觀察是否伴隨發(fā)熱、關節(jié)痛等全身癥狀，幫助醫(yī)生鑒別診斷。