刮痧是指刮痧療法，用光滑的物體，如牛角片、瓷器片等，蘸取液體，如油、清水等在體表反復(fù)刮動。后背做刮痧療法一般有促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、緩解肌肉疲勞、提高免疫力、改善睡眠等好處，但可能有皮膚紅腫、出現(xiàn)皮損、肌肉疼痛、增加感染風(fēng)險、加重病情等壞處。
一、好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)：在后背進(jìn)行刮痧療法時，可以刺激后背的穴位，加速血液循環(huán)。
2、促進(jìn)新陳代謝：進(jìn)行刮痧療法會使用物體反復(fù)在后背刮動，可以刺激皮膚汗液分泌，促進(jìn)新陳代謝。
3、緩解肌肉疲勞：刮痧療法會刺激穴位，通經(jīng)舒絡(luò)，使后背放松，有利于緩解肌肉疲勞。
4、提高免疫力：刮痧療法的物體可以通過穴位刺激淋巴，促進(jìn)淋巴排毒，身體毒素減少，在一定程度上可以提高免疫力。
5、改善睡眠：刮痧療法可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉，使人體處于更舒適的狀態(tài)，有利于提高睡眠質(zhì)量。
二、壞處：
1、皮膚紅腫：因?yàn)楣勿鸠煼ㄊ欠磸?fù)刮動，可能會反復(fù)刺激局部皮膚，導(dǎo)致皮膚紅腫。
2、出現(xiàn)皮損：如果進(jìn)行刮痧療法時力度過大，可能會損傷皮膚，出現(xiàn)傷口。
3、肌肉疼痛：刮痧療法過程中會使用物體刮動，可能會導(dǎo)致肌肉缺血，出現(xiàn)酸痛的癥狀。
4、增加感染風(fēng)險：如果后背有傷口，此時進(jìn)行刮痧療法容易刺激傷口，增加傷口的感染風(fēng)險。
5、加重病情：如果本身脊柱有問題，做刮痧療法時會壓迫脊柱，導(dǎo)致脊柱問題加重。
如果想要進(jìn)行刮痧療法，建議前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行，防止出現(xiàn)刮痧壞處。