草莓在水果當中屬于低糖水果，熱量相對偏低，100g的草莓里面碳水含量約為7.1g，所以草莓碳水的含量不高。
草莓是生活中常見的一種水果，富含維生素C、膳食纖維、檸檬酸，具有幫助消化、維持體液平衡、增強抵抗力的功效。草莓的碳水含量相對而言不高，一般每100g約含有7.1g的碳水量。因此，草莓是比較適合肥胖人群食用的。
此外，由于草莓含糖量不高，所以也比較適合糖尿病患者食用。在食用草莓的時候要注意適量，以免出現(xiàn)消化不良的情況，糖尿病患者盡量在兩餐之間食用草莓。需要注意的是，草莓是涼性水果，孕婦、兒童以及胃腸不好的人建議不要過多服用，以免引起身體不適。
在日常生活中，要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不干凈的食物。食用水果之前要將水果清洗干凈，以免食用之后影響身體健康，如果出現(xiàn)不適應該立即停用，前往醫(yī)院就診。