做完人流一般需要休息7-14天，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

無(wú)痛人流或藥物流產(chǎn)對(duì)子宮損傷較小，術(shù)后出血量少且恢復(fù)較快，通常休息7-10天即可恢復(fù)正常生活。術(shù)后1-3天需臥床靜養(yǎng)，避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，4-7天可逐步增加輕度活動(dòng)，如短時(shí)間散步。術(shù)后7-10天若無(wú)腹痛、發(fā)熱等異常癥狀，可恢復(fù)日常輕體力工作，但仍需避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。傳統(tǒng)刮宮術(shù)因創(chuàng)傷較大，術(shù)后需延長(zhǎng)休息至10-14天，尤其合并貧血或體質(zhì)虛弱者，建議臥床休息5-7天后再逐步活動(dòng)。術(shù)后10-14天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后方可恢復(fù)完全正?；顒?dòng)。無(wú)論哪種手術(shù)方式，術(shù)后30天內(nèi)均需禁止性生活、盆浴及游泳，防止感染。

術(shù)后飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血。保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗并更換內(nèi)褲。觀察出血量，若超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后1個(gè)月避免辛辣刺激食物，注意保暖防止受涼。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)尋求心理咨詢幫助。