人流后通常不需要嚴(yán)格臥床休息，但建議適當(dāng)休息1-3天避免劇烈活動。人工流產(chǎn)術(shù)后身體處于恢復(fù)階段，子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過度活動可能增加出血風(fēng)險或引發(fā)感染。
術(shù)后1-3天內(nèi)應(yīng)以靜養(yǎng)為主，可進行如翻身、短時間坐起等輕微活動，促進宮腔積血排出。長時間臥床反而可能導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，增加靜脈血栓形成風(fēng)險。日?；顒有璞苊馓嶂匚铩㈤L時間站立或劇烈運動，洗澡建議選擇淋浴，禁止盆浴或游泳。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活，保持會陰清潔，按時服用醫(yī)生開具的抗生素如頭孢克肟分散片、甲硝唑片等預(yù)防感染，口服益母草顆粒促進子宮收縮。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量需及時復(fù)診。
飲食上需加強優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果補充維生素，避免生冷辛辣食物。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，期間注意避孕以免再次妊娠。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于身體康復(fù)，如有持續(xù)疲勞或頭暈癥狀應(yīng)延長休息時間。