小孩摔傷后可通過冷敷、熱敷、抬高患肢、藥物治療、飲食調(diào)理等方式消腫化瘀。小孩摔傷通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂等原因引起。
一、冷敷
冷敷適用于摔傷后24小時內(nèi)。使用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處，每次15分鐘左右，每日多次。冷敷有助于收縮血管，減少局部出血和滲出，從而減輕腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
二、熱敷
熱敷適用于摔傷48小時后。使用溫?zé)崦矸笥诨继?，每?0分鐘左右，每日數(shù)次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收，幫助化瘀。溫度不宜過高，以孩子感覺舒適為宜。
三、抬高患肢
抬高受傷的肢體，使其位置高于心臟水平。利用重力作用促進(jìn)靜脈和淋巴回流，有助于減輕腫脹。在孩子休息或睡覺時，可用枕頭墊高患肢。
四、藥物治療
若腫脹淤青明顯，可遵醫(yī)囑使用外用藥物。常用藥物有云南白藥氣霧劑，具有活血散瘀、消腫止痛的功效；紅花油可舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)散瘀；跌打萬花油能止血止痛、消炎生肌。使用前需清潔皮膚，注意有無過敏反應(yīng)。
五、飲食調(diào)理
適當(dāng)調(diào)整飲食有助于恢復(fù)。可適量食用富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶，幫助組織修復(fù)；富含維生素C的水果如獼猴桃、橙子，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性；紅豆、薏米等食物有利水消腫的作用。避免辛辣刺激食物。
小孩摔傷后家長需密切觀察腫脹淤青變化。輕微腫脹通常數(shù)日內(nèi)逐漸消退。若腫脹持續(xù)加重、疼痛劇烈、患處活動受限或出現(xiàn)發(fā)熱，應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折等嚴(yán)重情況。日常注意看護(hù)，避免孩子從事危險活動，玩耍時選擇安全場地，穿戴合適的防護(hù)用具，預(yù)防摔傷發(fā)生。恢復(fù)期間保證充足休息，避免患處二次受傷。