貧血查血常規(guī)主要看血紅蛋白、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞平均體積、紅細(xì)胞平均血紅蛋白量、紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度這幾項(xiàng)指標(biāo)。

一、血紅蛋白

血紅蛋白是判斷貧血最直接和核心的指標(biāo)，其濃度低于正常范圍下限即可診斷為貧血。成年男性通常低于120克每升，成年女性低于110克每升，孕婦低于100克每升可提示貧血。血紅蛋白負(fù)責(zé)攜帶氧氣，其數(shù)值直接反映了血液的攜氧能力，數(shù)值越低，貧血程度通常越重，患者可能出現(xiàn)的乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀也越明顯。

二、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)

紅細(xì)胞計(jì)數(shù)指單位體積血液中紅細(xì)胞的數(shù)量。單純的紅細(xì)胞計(jì)數(shù)減少也提示貧血，但它需要結(jié)合血紅蛋白等指標(biāo)綜合分析。例如，在某些類(lèi)型的貧血中，紅細(xì)胞數(shù)量減少但單個(gè)紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量可能正常或增高。這項(xiàng)指標(biāo)有助于評(píng)估骨髓的造血功能是否正常，以及是否存在紅細(xì)胞破壞過(guò)多或丟失的情況。

三、紅細(xì)胞平均體積

紅細(xì)胞平均體積指每個(gè)紅細(xì)胞的平均大小，是進(jìn)行貧血形態(tài)學(xué)分類(lèi)的關(guān)鍵指標(biāo)。根據(jù)其數(shù)值可將貧血分為小細(xì)胞性貧血、正細(xì)胞性貧血和大細(xì)胞性貧血。例如，數(shù)值偏低常見(jiàn)于缺鐵性貧血，數(shù)值偏高則多見(jiàn)于巨幼細(xì)胞性貧血。這項(xiàng)指標(biāo)為醫(yī)生初步判斷貧血的病因提供了重要線索，指導(dǎo)后續(xù)更針對(duì)性的檢查。

四、紅細(xì)胞平均血紅蛋白量

紅細(xì)胞平均血紅蛋白量指每個(gè)紅細(xì)胞內(nèi)所含血紅蛋白的平均量。它與紅細(xì)胞平均體積常聯(lián)合分析，用于判斷紅細(xì)胞是否“色淡”。該項(xiàng)指標(biāo)降低，提示紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白含量不足，常見(jiàn)于缺鐵性貧血等低色素性貧血。結(jié)合紅細(xì)胞平均體積，可以更精確地對(duì)貧血進(jìn)行形態(tài)學(xué)分類(lèi)，輔助鑒別診斷。

五、紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度

紅細(xì)胞平均血紅蛋白濃度指單位體積紅細(xì)胞中所含血紅蛋白的濃度。它反映了紅細(xì)胞內(nèi)血紅蛋白的充盈程度。該項(xiàng)指標(biāo)降低，表明紅細(xì)胞中心淡染區(qū)擴(kuò)大，是典型低色素性貧血的表現(xiàn)，對(duì)診斷缺鐵性貧血有較高特異性。而在地中海貧血等疾病中，該項(xiàng)指標(biāo)也可能顯著降低，但紅細(xì)胞平均體積的降低往往更為明顯。

確診貧血后，日常調(diào)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)保證均衡營(yíng)養(yǎng)，適量增加富含鐵、維生素B12和葉酸的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃、深綠色蔬菜和豆類(lèi)。同時(shí)，應(yīng)避免過(guò)度飲茶和咖啡，以免影響鐵質(zhì)吸收。合理安排作息，避免勞累，進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑有助于改善血液循環(huán)和體能。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測(cè)指標(biāo)變化，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行病因治療和藥物補(bǔ)充，切勿自行盲目使用補(bǔ)血藥物。