鼻子聞不到味道可通過嗅覺訓(xùn)練、鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)治療、病因治療等方式改善。嗅覺喪失可能由感冒、鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素引起。
1、嗅覺訓(xùn)練
反復(fù)聞檸檬、玫瑰、丁香等氣味強(qiáng)烈的物質(zhì)，每次持續(xù)10秒，每日重復(fù)進(jìn)行。這種神經(jīng)刺激有助于恢復(fù)嗅覺神經(jīng)敏感性，適用于病毒感染后或年齡相關(guān)的嗅覺減退。訓(xùn)練需堅持3-6個月，配合記錄嗅覺日記觀察進(jìn)展。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔，每日1-2次。能清除鼻腔分泌物和過敏原，改善鼻黏膜腫脹狀態(tài)。特別適用于慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎導(dǎo)致的暫時性嗅覺障礙，沖洗后配合鼻噴激素效果更佳。
3、藥物治療
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片。鼻息肉患者可能需要口服潑尼松片短期沖擊治療。所有藥物均需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
4、手術(shù)治療
嚴(yán)重鼻中隔偏曲者需鼻中隔成形術(shù)，慢性鼻竇炎可行鼻內(nèi)鏡手術(shù)，大型鼻息肉需息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期換藥和鼻腔護(hù)理，完全恢復(fù)可能需要1-3個月。手術(shù)對結(jié)構(gòu)性病變導(dǎo)致的嗅覺喪失效果顯著。
5、病因治療
糖尿病血糖控制不佳可導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)病變，需調(diào)整降糖方案。帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病需神經(jīng)內(nèi)科專科治療。長期接觸化學(xué)制劑者應(yīng)做好職業(yè)防護(hù)。頭部外傷后嗅覺喪失需神經(jīng)修復(fù)治療。
建議保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸刺激性氣體。飲食注意補充鋅元素和維生素B族，適量食用牡蠣、堅果、全谷物等食物。吸煙者需立即戒煙，長期吸煙會損傷嗅黏膜。若嗅覺喪失持續(xù)超過2周或伴隨頭痛、視力變化等癥狀，應(yīng)及時就診耳鼻喉科進(jìn)行嗅覺電生理檢查、鼻內(nèi)鏡或頭顱MRI等檢查明確病因。