咽喉粘膜充血恢復(fù)時(shí)間通常為3-7天，具體時(shí)間與病因、個(gè)人體質(zhì)及治療措施有關(guān)。
咽喉粘膜充血常見(jiàn)于急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染，或長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、煙酒刺激等非感染因素。輕度充血若無(wú)繼發(fā)感染，通過(guò)充分休息、多飲水、避免刺激性食物后，3-5天可逐漸消退。若由細(xì)菌感染引起且未及時(shí)干預(yù)，可能持續(xù)5-7天，需配合抗生素治療。合并化膿性病變或過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至7-10天。期間應(yīng)避免辛辣食物、冷飲及粉塵刺激，使用加濕器保持空氣濕度有助于緩解癥狀。
建議恢復(fù)期間保持每日2000毫升以上溫水?dāng)z入，可飲用蜂蜜檸檬水或羅漢果茶潤(rùn)喉，避免高聲說(shuō)話或長(zhǎng)時(shí)間用嗓。飲食選擇小米粥、蒸蛋等軟質(zhì)食物，減少油炸及過(guò)硬食物對(duì)咽喉的摩擦。若超過(guò)7天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除鏈球菌感染等特殊情況。慢性充血患者需定期復(fù)查喉鏡，必要時(shí)進(jìn)行霧化吸入治療。