腦袋疼惡心可能與睡眠不足、偏頭痛、胃腸型感冒、高血壓、腦供血不足等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、睡眠不足
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦缺氧，引發(fā)血管痙攣性頭痛，伴隨頭暈惡心。可通過調(diào)整作息、保證7-8小時睡眠緩解，避免睡前使用電子產(chǎn)品。
2、偏頭痛
偏頭痛可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛，常伴惡心嘔吐。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等藥物。
3、胃腸型感冒
病毒感染胃腸黏膜時可能出現(xiàn)頭痛伴惡心腹瀉，體溫多不超過38℃。需補充電解質(zhì)溶液，必要時使用蒙脫石散、口服補液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)。
4、高血壓
血壓超過140/90mmHg時易引發(fā)顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)脹痛伴惡心。確診后需長期服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降壓藥。
5、腦供血不足
頸椎病變或動脈硬化導(dǎo)致椎基底動脈血流減少時，會出現(xiàn)后腦勺悶痛伴眩暈惡心?？赏ㄟ^頸部CT或經(jīng)顱多普勒確診，使用銀杏葉提取物注射液、鹽酸氟桂利嗪膠囊改善循環(huán)。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動；飲食宜清淡，減少高鹽高脂食物攝入；高血壓患者需每日監(jiān)測血壓；突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐或意識改變時須立即就醫(yī)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等促進(jìn)血液循環(huán)，但避免突然轉(zhuǎn)頭或劇烈運動。