月經(jīng)推遲12天可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確原因后針對性處理。

1、妊娠

育齡期女性有性生活且未避孕時，月經(jīng)推遲需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會抑制子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致停經(jīng)。可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認。若確認妊娠，需根據(jù)個人意愿選擇繼續(xù)妊娠或終止妊娠，并遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前檢查或術(shù)后護理。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、過度節(jié)食、肥胖等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無法按時脫落。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食改善，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，常見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴有多毛、痤瘡、胰島素抵抗等表現(xiàn)。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變。治療需結(jié)合生活方式調(diào)整，如控制體重、增加運動，并遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善內(nèi)分泌狀態(tài)。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退或亢進均可影響月經(jīng)周期。甲減患者可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲、畏寒、乏力等癥狀，甲亢患者可伴心悸、消瘦等表現(xiàn)。需通過甲狀腺功能檢查確診，甲減患者可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，甲亢患者可能需要甲巰咪唑片等藥物治療。

5、精神壓力

長期焦慮、緊張等情緒應(yīng)激可能通過影響下丘腦功能抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致暫時性月經(jīng)失調(diào)。通常伴隨睡眠障礙、情緒波動等癥狀。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用烏靈膠囊、谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

月經(jīng)推遲期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食注意營養(yǎng)均衡，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等；避免生冷辛辣刺激食物；適度進行瑜伽、散步等舒緩運動幫助緩解壓力；記錄月經(jīng)周期變化情況，若持續(xù)異?；虬殡S嚴重腹痛、異常出血等癥狀需及時復(fù)診。不建議自行服用激素類藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。