懷孕是指妊娠。高齡婦女妊娠前的注意事項一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、保持良好心情、保持充足睡眠、定期檢查等。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：建議高齡婦女吃有營養(yǎng)的食物，如排骨湯、瘦肉粥等，通?？梢詾樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，以免身體瘦弱，不利于成功妊娠。

2、適當(dāng)運(yùn)動：建議高齡婦女注意適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑、打羽毛球等，有利于提高身體素質(zhì)，降低患病的可能性，以免影響妊娠的情況。

3、保持良好心情：建議高齡婦女培養(yǎng)興趣愛好，如唱歌、跳舞、繪畫等，有利于放松心情，以免因想要妊娠而出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒。

4、保持充足睡眠：建議高齡婦女保持充足睡眠，不要在睡前玩手機(jī)，以免出現(xiàn)熬夜的情況，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，可能會影響卵子排出，對妊娠有一定的不利影響。

5、定期檢查：高齡婦女應(yīng)該前往正規(guī)醫(yī)院定期檢查，有利于醫(yī)生及時了解高齡婦女的身體情況，從而選擇比較合適的妊娠時間。

如果高齡婦女想要成功妊娠，建議咨詢醫(yī)生，有利于增加成功妊娠的可能性。同時，高齡婦女可以注意自己的卵子排出時間。