前列腺按摩可通過會陰部按壓法、直腸指診按摩法、熱敷輔助按摩法、器械輔助按摩法及專業(yè)醫(yī)師操作法進行。該操作需嚴格掌握適應(yīng)證與禁忌證，不當(dāng)操作可能導(dǎo)致感染或損傷。
1、會陰部按壓法
取仰臥位屈膝，用指腹在會陰與肛門間區(qū)域緩慢環(huán)形按壓。適用于慢性前列腺炎引起的會陰脹痛，可促進局部血液循環(huán)。操作前需清潔雙手，力度以輕微酸脹感為宜，單次持續(xù)3-5分鐘。合并急性感染或痔瘡發(fā)作期禁用此法。
2、直腸指診按摩法
戴無菌手套涂抹潤滑劑，食指經(jīng)肛門進入直腸前壁觸診前列腺。采用由外向內(nèi)、自上而下的節(jié)律性按壓，促使腺體分泌物排出。需由醫(yī)護人員執(zhí)行，適用于前列腺液采集或慢性充血治療。操作后可能出現(xiàn)短暫血尿或直腸不適，24小時內(nèi)避免性生活。
3、熱敷輔助按摩法
先用40-45℃熱毛巾敷會陰部10分鐘，再配合輕柔的會陰按壓。熱敷能緩解肌肉痙攣，增強按摩效果，適合久坐導(dǎo)致的盆腔淤血。注意水溫不可過高，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者慎用，避免燙傷。
4、器械輔助按摩法
使用FDA認證的前列腺按摩器械，經(jīng)嚴格消毒后按說明書操作。器械需具備壓力調(diào)節(jié)功能，避免過度刺激。適用于反復(fù)發(fā)作的前列腺炎患者居家護理，但腫瘤、結(jié)石患者禁止自行使用。
5、專業(yè)醫(yī)師操作法
泌尿科醫(yī)師通過直腸超聲引導(dǎo)進行精準按摩，可同步評估前列腺形態(tài)。適用于頑固性前列腺炎、精囊炎合并射精管梗阻等復(fù)雜情況。治療前后需配合抗生素預(yù)防感染，療程間隔不少于72小時。
前列腺按摩后應(yīng)飲用溫水促進代謝，24小時內(nèi)避免騎車、久坐等壓迫行為。日?？删毩?xí)提肛運動增強盆底肌力，飲食需限制辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)血精、發(fā)熱或排尿困難，應(yīng)立即停止按摩并就醫(yī)。慢性前列腺炎患者建議每3個月復(fù)查前列腺液常規(guī)，合并良性前列腺增生者按摩頻次不宜超過每周1次。