懷孕期間長痘痘主要與激素水平變化、皮脂分泌增加、毛囊角化異常、免疫調(diào)節(jié)改變以及遺傳因素有關(guān)。孕期痤瘡?fù)ǔ１憩F(xiàn)為面部、胸背部的粉刺或炎性丘疹，多數(shù)在分娩后自行緩解。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素和雄激素水平升高會刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致毛囊堵塞。這種生理性改變可能引發(fā)痤瘡樣皮疹，通常無須特殊處理。建議使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免過度摩擦刺激。

2、皮脂分泌增加

孕期血容量擴(kuò)張會促進(jìn)皮脂腺活躍，尤其妊娠中晚期更為明顯。油脂過多容易混合角質(zhì)形成微粉刺，可能伴隨毛孔粗大現(xiàn)象?？蛇x用含鋅離子的控油爽膚水局部濕敷，但禁用維A酸類成分。

3、毛囊角化異常

孕激素會延緩角質(zhì)層代謝，使毛囊口角質(zhì)細(xì)胞黏連過度。這種情況可能形成白頭粉刺或黑頭粉刺，哺乳期后可逐漸恢復(fù)。護(hù)理時可使用40℃左右熱毛巾敷臉幫助軟化角質(zhì)，每周不超過兩次。

4、免疫調(diào)節(jié)改變

妊娠期免疫耐受狀態(tài)可能影響皮膚菌群平衡，使痤瘡丙酸桿菌過度增殖。若出現(xiàn)紅腫膿皰，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用紅霉素軟膏或克林霉素磷酸酯凝膠，禁止自行使用水楊酸等滲透性藥物。

5、遺傳因素

有痤瘡家族史的孕婦更易出現(xiàn)孕期痤瘡，且癥狀可能持續(xù)至產(chǎn)后。這類情況需加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)，選用含神經(jīng)酰胺的醫(yī)用敷料，并記錄皮疹變化情況供醫(yī)生評估。

孕期痤瘡護(hù)理需特別注意安全性。每日用溫水清潔皮膚兩次，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。飲食上減少高糖高脂食物攝入，增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果。衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，出汗后及時更換。若皮疹持續(xù)加重或出現(xiàn)結(jié)節(jié)囊腫，應(yīng)及時到皮膚科就診，切勿擠壓或自行用藥。產(chǎn)后6周激素水平趨于穩(wěn)定后，多數(shù)痤瘡癥狀會自然改善。