鼻炎患者可通過適量食用蜂蜜、生姜、白蘿卜、金針菇、薄荷等食物輔助緩解癥狀，也可遵醫(yī)囑使用通竅鼻炎片、辛夷鼻炎丸、鼻淵通竅顆粒、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制炎癥。
一、食物
1、蜂蜜
蜂蜜含有天然抗菌成分，有助于減輕鼻腔黏膜炎癥反應。每日取5-10克溫水沖服，可緩解過敏性鼻炎引起的鼻癢癥狀。糖尿病患者及一歲以下嬰兒禁用。
2、生姜
生姜中的姜辣素能促進鼻腔血液循環(huán)，改善鼻塞癥狀。建議切片煮水飲用或加入菜肴，每日攝入量不超過20克。胃腸潰瘍患者慎用。
3、白蘿卜
白蘿卜富含維生素C和芥子油苷，能稀釋鼻腔分泌物?？缮ブ嬘没驘鯗秤?，每次100-200克。甲狀腺功能異常者需控制攝入量。
4、金針菇
金針菇含有的多糖成分可調節(jié)免疫功能，對緩解慢性鼻炎有幫助。建議每周食用3-4次，每次50-100克為宜。痛風患者應減少食用。
5、薄荷
薄荷中的薄荷醇具有清涼通竅作用，可緩解鼻竇炎引起的頭痛。可取新鮮葉片泡茶或蒸汽熏鼻，每日用量不超過10克。孕婦慎用。
二、藥物
1、通竅鼻炎片
用于風熱型鼻炎，含蒼耳子、辛夷等成分，能改善鼻塞流涕?？赡艹霈F輕微胃腸道反應，服藥期間忌食辛辣。
2、辛夷鼻炎丸
適用于過敏性鼻炎，主要成分為辛夷、鵝不食草等。服藥后可能出現口干癥狀，肝腎功能障礙者慎用。
3、鼻淵通竅顆粒
針對鼻竇炎伴頭痛癥狀，含黃芩、連翹等清熱解毒成分。糖尿病患者應選擇無糖劑型。
4、氯雷他定片
第二代抗組胺藥，可快速緩解過敏性鼻炎打噴嚏癥狀。嚴重肝功能不全者需調整劑量。
5、布地奈德鼻噴霧劑
糖皮質激素類鼻噴劑，用于中重度過敏性鼻炎。使用后需漱口以防口腔真菌感染。
鼻炎患者日常應保持居住環(huán)境清潔，定期清洗空調濾網，避免接觸花粉、塵螨等過敏原。冬季注意鼻腔保濕，可使用生理鹽水噴霧。適當進行游泳等有氧運動有助于增強鼻黏膜抵抗力，但需避免在污染嚴重的戶外長時間活動。飲食上需忌食生冷辛辣刺激食物，戒煙限酒，保證充足睡眠以維持免疫系統(tǒng)正常功能。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等情況，應及時到耳鼻喉科就診。