牙齦萎縮可通過(guò)口腔清潔護(hù)理、牙齦按摩、藥物治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙根暴露、牙齒敏感、牙齦紅腫等癥狀。

1、口腔清潔護(hù)理

堅(jiān)持使用軟毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法每日刷牙兩次，配合牙線(xiàn)或沖牙器清理牙縫。避免橫向用力刷牙，減少對(duì)牙齦的機(jī)械刺激。飯后用溫鹽水漱口有助于抑制細(xì)菌繁殖，延緩牙槽骨吸收。定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，建議每半年到一年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)口腔檢查。

2、牙齦按摩

洗凈雙手后用指腹輕柔打圈按摩牙齦，從門(mén)牙向臼齒方向移動(dòng)，每次持續(xù)3-5分鐘?？膳浜鲜褂煤S生素E的牙齦按摩膏，促進(jìn)局部血液循環(huán)。對(duì)于輕度牙齦萎縮，每日早晚各進(jìn)行一次按摩，能增強(qiáng)牙齦組織韌性。注意按摩力度要適中，出現(xiàn)疼痛應(yīng)立即停止。

3、藥物治療

對(duì)于牙周炎導(dǎo)致的萎縮，可遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。牙齦紅腫明顯時(shí)可用復(fù)方氯己定含漱液消炎，牙齒敏感者可選用含硝酸鉀的舒適達(dá)抗敏感牙膏。嚴(yán)重病例可能需要短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，但需警惕藥物性牙齦增生。

4、激光治療

采用半導(dǎo)體激光照射萎縮牙齦區(qū)域，通過(guò)光生物刺激作用促進(jìn)膠原纖維再生。激光治療能有效封閉暴露的牙本質(zhì)小管，減輕冷熱刺激敏感，每次治療間隔1-2周。對(duì)于淺表性牙齦退縮，經(jīng)過(guò)3-5次治療可觀察到牙齦邊緣形態(tài)改善。該方式創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，但無(wú)法重建嚴(yán)重喪失的牙周組織。

5、手術(shù)治療

中重度萎縮可考慮游離齦移植術(shù)或結(jié)締組織移植術(shù)，從腭部取自體組織覆蓋暴露牙根。引導(dǎo)組織再生術(shù)聯(lián)合骨粉植入能修復(fù)被破壞的牙槽骨，術(shù)后需佩戴保護(hù)性牙周塞治劑。正畸治療適用于因牙齒錯(cuò)位導(dǎo)致的局限性萎縮，通過(guò)矯正牙齒排列改善咬合受力。術(shù)后需嚴(yán)格避免吸煙并保持口腔衛(wèi)生。

日常應(yīng)避免食用過(guò)硬過(guò)燙食物，減少碳酸飲料攝入以防酸蝕牙體。吸煙者需戒煙以改善牙齦微循環(huán)，糖尿病患者要嚴(yán)格控制血糖。建議選用含維生素C和鈣的膳食補(bǔ)充劑，適量食用獼猴桃、乳制品等有助于牙齦健康的食物。出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、牙齦化膿等嚴(yán)重癥狀時(shí)須立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致牙齒脫落。長(zhǎng)期使用抗凝藥物者進(jìn)行牙周治療前需告知醫(yī)生。