嬰兒游泳既有促進(jìn)發(fā)育的益處，也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。適度游泳有助于增強(qiáng)心肺功能、刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，但需警惕嗆水、低體溫等問題。
嬰兒游泳時(shí)水的浮力可減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育，水中肢體活動(dòng)能增強(qiáng)肌肉協(xié)調(diào)性。溫水刺激可提升皮膚觸覺敏感性，有助于神經(jīng)突觸形成。規(guī)律游泳的嬰兒睡眠質(zhì)量往往更好，可能與運(yùn)動(dòng)后褪黑素分泌增加有關(guān)。
游泳池消毒劑可能刺激嬰兒嬌嫩的眼結(jié)膜和呼吸道黏膜，引發(fā)結(jié)膜炎或咳嗽。耳道進(jìn)水易導(dǎo)致外耳道炎，需及時(shí)用棉簽吸干。水溫低于32攝氏度時(shí)，嬰兒可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)等低體溫癥狀。部分嬰兒對(duì)水產(chǎn)生恐懼心理，強(qiáng)行入水可能導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)。
建議選擇專業(yè)嬰兒游泳機(jī)構(gòu)，確保水溫維持在32-34攝氏度，單次時(shí)長控制在10-15分鐘。游泳前后1小時(shí)避免喂食，使用專用防水紙尿褲。家長需全程一對(duì)一監(jiān)護(hù)，觀察嬰兒面色與反應(yīng)，出現(xiàn)打噴嚏、嘴唇發(fā)紫等情況立即終止。游泳后及時(shí)擦干身體，重點(diǎn)護(hù)理臍部與皮膚褶皺處，可涂抹嬰兒潤膚油預(yù)防干燥。定期進(jìn)行兒保體檢評(píng)估發(fā)育情況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)暫停游泳并咨詢醫(yī)生。