抗焦慮失眠的中成藥主要有安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、柏子養(yǎng)心丸、朱砂安神丸等，需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用。
1、安神補腦液
安神補腦液由鹿茸、制何首烏、淫羊藿等組成，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血的功效，適用于腎精不足、氣血兩虧所致的失眠多夢、健忘心悸。常見癥狀包括入睡困難、睡眠淺、易驚醒，可能伴隨頭暈乏力。服藥期間忌食辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱患者不宜服用。
2、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊以酸棗仁為主要成分，輔以丹參、五味子等藥材，能養(yǎng)心安神，主治心血不足引起的失眠健忘。典型表現(xiàn)為輾轉(zhuǎn)難眠、心悸怔忡，或伴有面色蒼白。需注意本品含酸棗仁，長期服用可能引起消化道不適，孕婦慎用。
3、烏靈膠囊
烏靈膠囊是從烏靈菌粉中提取的制劑，具有補腎健腦、養(yǎng)心安神作用，適用于心腎不交型失眠，癥狀特征為夜寐不安、腰膝酸軟、耳鳴健忘。部分患者用藥后可能出現(xiàn)輕度口干，服藥期間應(yīng)保持情緒穩(wěn)定。
4、柏子養(yǎng)心丸
柏子養(yǎng)心丸含柏子仁、黨參、黃芪等成分，可補氣養(yǎng)血、安神益智，針對心氣虛寒導(dǎo)致的失眠多夢、精神恍惚。常見伴隨癥狀有畏寒肢冷、氣短自汗。陰虛火旺者禁用，服藥時忌飲濃茶咖啡。
5、朱砂安神丸
朱砂安神丸由朱砂、黃連、地黃等組成，能清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神，適用于心火亢盛、陰血不足所致的心煩失眠。表現(xiàn)為入睡困難、易驚易醒、口舌生瘡等癥狀。因含朱砂不宜長期服用，肝腎功能不全者禁用。
使用中成藥治療焦慮失眠時，需結(jié)合生活方式調(diào)整。保持規(guī)律作息，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，臥室環(huán)境應(yīng)安靜黑暗。每日適度運動如八段錦、散步有助于改善睡眠質(zhì)量，但睡前3小時不宜劇烈運動。飲食宜清淡，晚餐不過飽，可適量食用小米、百合、蓮子等安神食材。若失眠持續(xù)超過2周或伴隨嚴重焦慮抑郁癥狀，應(yīng)及時到精神心理科或中醫(yī)內(nèi)科就診，避免自行增減藥量。中成藥需辨證使用，不同證型用藥差異顯著，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下完成療程。