增加白細(xì)胞可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、葉酸等營養(yǎng)素的食物，也可以遵醫(yī)囑使用地榆升白片、鯊肝醇片、維生素B4片、利可君片、重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。

一、食物

1. 優(yōu)質(zhì)蛋白

雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有助于白細(xì)胞合成。優(yōu)質(zhì)蛋白是免疫球蛋白的重要原料，適量補(bǔ)充可促進(jìn)骨髓造血功能。胃腸功能較弱者可選擇蒸蛋羹、低脂牛奶等易消化形式。

2. 維生素C

鮮棗、獼猴桃、西藍(lán)花等維生素C含量高的食物能增強(qiáng)白細(xì)胞活性。維生素C具有抗氧化作用，可減少白細(xì)胞氧化損傷，建議每日攝入200-300克新鮮果蔬。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹食用酸性水果。

3. 葉酸

動物肝臟、菠菜、蘆筍等葉酸豐富的食物對白細(xì)胞增殖有幫助。葉酸參與DNA合成過程，缺乏可能導(dǎo)致粒細(xì)胞減少。烹飪時需避免長時間高溫處理，建議急火快炒或涼拌食用。

4. 菌菇類

香菇、銀耳等菌菇含有多糖類物質(zhì)，能刺激白細(xì)胞生成。菌菇多糖可通過激活造血干細(xì)胞促進(jìn)白細(xì)胞分化，每周食用3-4次為宜。過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試。

5. 堅(jiān)果種子

核桃、南瓜子等堅(jiān)果種子富含鋅元素，對維持正常白細(xì)胞數(shù)量很重要。鋅是多種酶的必要成分，每日建議攝入15-20克。消化不良者可將堅(jiān)果研磨后加入粥品食用。

二、藥物

1. 地榆升白片

地榆升白片適用于放療化療引起的白細(xì)胞減少，主要成分為地榆皂苷。該藥能刺激骨髓造血功能，用藥期間需定期監(jiān)測血常規(guī)?？赡艹霈F(xiàn)輕度胃腸不適反應(yīng)。

2. 鯊肝醇片

鯊肝醇片用于各種原因?qū)е碌牧＜?xì)胞減少癥，含鯊魚肝提取物。藥物通過促進(jìn)造血干細(xì)胞增殖發(fā)揮作用，肝功能異常者慎用。需避光密封保存。

3. 維生素B4片

維生素B4片治療營養(yǎng)性白細(xì)胞減少，成分為腺嘌呤磷酸鹽。作為核酸合成前體物質(zhì)，可直接參與白細(xì)胞生成。長期使用需注意尿酸水平變化。

4. 利可君片

利可君片適用于慢性白細(xì)胞減少癥，含半胱氨酸衍生物。藥物能增強(qiáng)骨髓造血微環(huán)境功能，通常需要連續(xù)服用2-3周見效。服藥期間應(yīng)多飲水。

5. 重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液

重組人粒細(xì)胞刺激因子注射液用于嚴(yán)重粒細(xì)胞缺乏，需皮下注射給藥。該藥直接刺激粒細(xì)胞系造血祖細(xì)胞增殖，使用后可能出現(xiàn)骨痛等反應(yīng)，需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累。飲食上保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加前述食物的攝入頻率。避免接觸苯類化學(xué)物質(zhì)等造血抑制因素。進(jìn)行適度有氧運(yùn)動如散步、太極拳等，每周3-5次，每次30分鐘左右。定期復(fù)查血常規(guī)，如出現(xiàn)持續(xù)乏力、反復(fù)感染等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或停藥。