頸椎反弓通常可以矯正，但需根據(jù)具體病情采取針對性治療措施。頸椎反弓可能與長期低頭、頸部外傷、椎間盤退變、頸椎不穩(wěn)、先天性發(fā)育異常等因素有關，可通過物理治療、藥物治療、牽引治療、運動康復、手術治療等方式改善。
1、物理治療
頸椎反弓早期可通過熱敷、超聲波、電刺激等物理療法緩解肌肉緊張。熱敷能促進局部血液循環(huán)，超聲波可松解軟組織粘連，電刺激有助于改善神經(jīng)功能。物理治療需在專業(yè)康復師指導下重復進行，每次治療時間控制在20-30分鐘，治療期間應避免頸部過度活動。
2、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，配合肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片。神經(jīng)根受壓者可短期使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。藥物僅作為輔助手段，不可長期依賴，用藥期間需監(jiān)測胃腸反應及肝腎功能。
3、牽引治療
適度頸椎牽引能增大椎間隙，減輕椎間盤壓力，但需嚴格掌握牽引角度和重量。一般采用坐位牽引，起始重量為體重的1/10-1/7，每次15-20分鐘。脊髓型頸椎病、嚴重骨質(zhì)疏松患者禁用牽引，治療過程中出現(xiàn)頭暈、肢體麻木需立即停止。
4、運動康復
推薦進行頸椎穩(wěn)定性訓練，如收下巴運動、頸部等長收縮練習。可配合游泳、羽毛球等全身性運動增強頸部肌群力量。運動時應保持頭部中立位，避免快速旋轉(zhuǎn)或后仰動作，單次訓練時間不超過30分鐘，訓練后出現(xiàn)疼痛加重需暫停。
5、手術治療
嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者可考慮頸椎前路減壓融合術、人工椎間盤置換術等。手術能直接解除神經(jīng)壓迫，但存在鄰近節(jié)段退變、內(nèi)固定失效等風險。術后需佩戴頸托保護，逐步開展康復訓練，定期復查評估融合情況。
頸椎反弓患者日常應保持正確坐姿，使用符合人體工學的枕頭，避免長時間低頭使用手機電腦。工作間歇可做頸部伸展運動，睡眠時選擇高度適中的枕頭支撐頸椎生理曲度。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進鈣吸收。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手腳麻木、行走不穩(wěn)等情況應及時就診。