懷孕期間同房需根據(jù)妊娠階段和個(gè)體健康狀況調(diào)整方式，孕中期相對(duì)安全，孕早期和孕晚期需謹(jǐn)慎。主要注意事項(xiàng)有避免壓迫腹部、選擇合適體位、控制頻率強(qiáng)度、關(guān)注身體信號(hào)、排除高危因素等。

1、孕早期謹(jǐn)慎

妊娠前12周胎盤未完全形成，劇烈活動(dòng)可能增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。建議避免深度插入，選擇側(cè)臥位等輕柔方式。若存在先兆流產(chǎn)史或陰道出血，應(yīng)暫停同房。

2、孕中期適度

孕13-27周胎兒狀態(tài)穩(wěn)定，可適度恢復(fù)性生活。推薦女上位、后入式等避免腹部受壓的體位。需使用潤(rùn)滑劑預(yù)防陰道干澀，單次時(shí)間控制在10-15分鐘。

3、孕晚期節(jié)制

孕28周后同房可能刺激宮縮誘發(fā)早產(chǎn)。應(yīng)避免平臥位以防靜脈受壓，禁止肛交和空氣注入。出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水需立即停止。

4、高危情況禁忌

前置胎盤、宮頸機(jī)能不全、多胎妊娠等特殊情況需嚴(yán)格禁欲。妊娠期高血壓患者同房可能加重血壓波動(dòng)，需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。

5、衛(wèi)生防護(hù)

全程使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)，事后用溫水清洗外陰。避免手指進(jìn)入陰道以防帶入細(xì)菌，同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛或分泌物異常需就醫(yī)。

孕期同房后建議臥床休息30分鐘，日常保持會(huì)陰清潔干燥，穿著純棉內(nèi)褲。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E，適量散步有助于改善盆腔血液循環(huán)。若出現(xiàn)陰道流血、宮縮頻繁、胎動(dòng)異常等情況，應(yīng)立即前往產(chǎn)科急診。定期產(chǎn)檢時(shí)可與醫(yī)生溝通具體注意事項(xiàng)，根據(jù)妊娠進(jìn)展動(dòng)態(tài)調(diào)整親密行為方案。