小孩經(jīng)常深呼吸可能由生理性因素或病理性因素引起，常見(jiàn)原因有情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、先天性心臟病等。建議家長(zhǎng)觀察伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、情緒緊張
兒童在焦慮、害怕或興奮時(shí)可能出現(xiàn)深呼吸，屬于正常生理調(diào)節(jié)。家長(zhǎng)可通過(guò)安撫情緒、轉(zhuǎn)移注意力幫助緩解，無(wú)須特殊治療。若長(zhǎng)期存在需排查心理因素。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)后呼吸加深是機(jī)體代償反應(yīng)，伴隨心率加快、面色潮紅等癥狀，休息5-10分鐘可自行恢復(fù)。建議避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)并及時(shí)補(bǔ)充水分。
3、過(guò)敏性鼻炎
鼻塞導(dǎo)致經(jīng)口呼吸可能引發(fā)深呼吸，常伴打噴嚏、流清涕?？赡芘c塵螨、花粉等過(guò)敏原有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等藥物。
4、哮喘
支氣管痙攣時(shí)出現(xiàn)代償性深呼吸，夜間或晨起加重，伴哮鳴音、胸悶。可能與遺傳或環(huán)境刺激有關(guān)，需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制發(fā)作。
5、先天性心臟病
心臟結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致缺氧時(shí)，患兒會(huì)通過(guò)深呼吸代償，常見(jiàn)口唇發(fā)紺、活動(dòng)耐力下降。需心臟彩超確診，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)如室間隔缺損修補(bǔ)術(shù)。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子深呼吸的發(fā)作頻率、誘因及伴隨癥狀，避免接觸二手煙、冷空氣等刺激因素。保證充足睡眠，飲食注意補(bǔ)充含鐵、維生素C的食物如瘦肉、西藍(lán)花。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)至兒科或呼吸科就診，完善肺功能、心電圖等檢查。日常可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練幫助改善呼吸模式，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。