白草根通常指白茅根，常見(jiàn)用法主要有煎湯內(nèi)服、煮粥食用、配伍中藥方劑、外用敷貼以及制作茶飲等。
一、煎湯內(nèi)服
白茅根煎湯是傳統(tǒng)用法，取干燥根莖加水煎煮后服用，可用于緩解血熱引起的鼻出血、尿血等癥狀。其性味甘寒，歸肺胃膀胱經(jīng)，具有涼血止血、清熱利尿的功效。煎煮時(shí)建議先浸泡30分鐘，水量以浸沒(méi)藥材為度，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮20分鐘。
二、煮粥食用
將鮮白茅根與粳米同煮成粥，適合夏季清熱解暑。鮮品用量約30克，洗凈切段后與米同煮至粥稠，可添加冰糖調(diào)味。這種用法既能發(fā)揮清熱生津作用，又避免寒涼傷胃，適合陰虛體質(zhì)者日常調(diào)理。
三、配伍中藥方劑
白茅根常與生地黃、藕節(jié)等配伍組成復(fù)方，如十灰散、小薊飲子等經(jīng)典止血方劑。在中醫(yī)辨證施治中，常根據(jù)血熱程度搭配不同藥材，風(fēng)熱配桑葉，肺熱配黃芩，下焦?jié)駸崤滠嚽白印?/p>
四、外用敷貼
鮮白茅根搗爛外敷可處理輕微外傷出血或皮膚熱毒瘡瘍。使用時(shí)取新鮮根莖洗凈搗碎，直接敷于患處，每日更換。其黏液質(zhì)成分能形成保護(hù)膜，鞣質(zhì)可幫助收斂止血，適合小面積淺表?yè)p傷。
五、制作茶飲
干品切碎后沸水沖泡代茶飲，對(duì)咽喉腫痛、口干舌燥有緩解作用。每杯用量5克左右，可反復(fù)沖泡2次。搭配金銀花或菊花增強(qiáng)清熱解毒效果，但虛寒體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期飲用。
使用白茅根需注意體質(zhì)辨證，脾胃虛寒者慎用，鮮品用量不宜超過(guò)50克。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，尤其與西藥同服時(shí)需咨詢醫(yī)師。日常保存干品應(yīng)密封防潮，鮮品冷藏不超過(guò)3天。出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)如皮膚瘙癢、腹瀉應(yīng)立即停用，孕婦及經(jīng)期女性避免大量服用。