懷孕期間出現(xiàn)胃炎可通過調整飲食、少量多餐、熱敷緩解、遵醫(yī)囑用藥、定期產(chǎn)檢等方式處理。胃炎可能由激素變化、飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力等因素引起。
1、調整飲食
選擇清淡易消化的食物如米粥、饅頭、蒸蛋，避免辛辣、油膩或過酸食物。每日分5-6次進食，單次攝入量減少。烹飪方式以蒸煮為主，禁食生冷或未徹底加熱的食物。胃酸分泌過多時可適量飲用溫熱的低脂牛奶或蘇打餅干中和胃酸。
2、少量多餐
將三餐拆分為5-6次小份進食，每2-3小時補充一次食物?？崭箷r間過長可能加重胃黏膜刺激，但單次進食過量會增加胃腸負擔。餐后保持坐位或緩步行走，避免立即平臥。睡前2小時停止進食，抬高床頭預防反流。
3、熱敷緩解
用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15分鐘，每日2-3次。熱敷能放松胃部肌肉痙攣，促進局部炎癥吸收。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，妊娠中晚期需避開子宮區(qū)域。配合輕柔順時針腹部按摩效果更佳。
4、遵醫(yī)囑用藥
在醫(yī)生指導下可使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、乳酸菌素片等對胎兒影響較小的藥物。禁用含鉍劑或非甾體抗炎藥。幽門螺桿菌感染者需評估后決定是否進行根治治療。用藥期間密切觀察胎動變化。
5、定期產(chǎn)檢
胃炎持續(xù)不緩解或出現(xiàn)嘔血、黑便時需及時就診。產(chǎn)檢時主動告知消化系統(tǒng)癥狀，必要時進行血常規(guī)、便潛血或幽門螺桿菌檢測。妊娠合并嚴重胃炎可能影響營養(yǎng)吸收，需監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
孕期胃炎患者應保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重癥狀。注意記錄每日飲食與癥狀變化，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。如出現(xiàn)持續(xù)上腹痛伴發(fā)熱、嘔吐物帶血或體重下降等預警癥狀，應立即就醫(yī)。日常可飲用適量蜂蜜水或姜茶緩解胃部不適，但需控制糖分攝入。適當進行孕期瑜伽或散步有助于胃腸蠕動，但避免劇烈運動。