痘痘擠出來好還是不擠好需要根據(jù)具體情況判斷。未成熟的紅腫痘痘不建議擠壓，已成熟且有明顯膿頭的痘痘可嚴(yán)格消毒后謹(jǐn)慎處理。不當(dāng)擠壓可能導(dǎo)致感染加重或遺留瘢痕。
未成熟的炎性痘痘擠壓會破壞毛囊壁，導(dǎo)致細菌和炎癥物質(zhì)向真皮層擴散，可能加重紅腫疼痛。反復(fù)擠壓會刺激皮脂腺增生，增加局部色素沉著風(fēng)險。這類痘痘應(yīng)通過外用抗菌藥膏如夫西地酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠控制炎癥，配合熱敷促進自然消退。
完全成熟的膿皰型痘痘在嚴(yán)格消毒前提下可排出膿液。需用碘伏消毒后，使用滅菌針頭平行刺破膿頭邊緣，輕柔按壓周圍排出內(nèi)容物。處理后立即涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。但三角區(qū)痘痘嚴(yán)禁擠壓，該區(qū)域血管豐富可能引發(fā)顱內(nèi)感染。
保持長痘部位清潔干燥，避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。飲食注意減少高糖高脂乳制品攝入，適當(dāng)補充維生素B族和鋅元素。規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌，若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議到皮膚科進行紅光藍光等專業(yè)治療。