通常情況下，過(guò)敏體質(zhì)患者可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、情志調(diào)節(jié)、按摩、針灸等方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。
1.飲食調(diào)理：患者可以多食用胡蘿卜、金針菇、蜂蜜等抗過(guò)敏食物，有助于增強(qiáng)皮膚防御能力，提高身體免疫力。
2.中藥調(diào)理：過(guò)敏患者可以遵醫(yī)囑服用防風(fēng)通圣丸、鼻內(nèi)抗炎片、荊防顆粒等藥物，緩解過(guò)敏引起的癥狀。
3.情志調(diào)節(jié)：患者可以通過(guò)冥想、瑜伽、音樂(lè)療法等方法舒緩身心，保持樂(lè)觀、平和的心態(tài)有利于肝氣舒暢、氣血調(diào)和，改善過(guò)敏體質(zhì)。
4.按摩：在醫(yī)生的專業(yè)操作下按摩三里、三陰交、關(guān)元等穴位，有助于調(diào)理臟腑，改善過(guò)敏引起的不適癥狀。
5.針灸：在醫(yī)生的指導(dǎo)下針灸曲池、合谷、膈俞、委中等穴位，有利于改善皮膚屏障功能。
建議過(guò)敏患者避免攝入火鍋、芥末、胡椒、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等辛辣、刺激、生冷的食物。