烏靈參屬于平性藥材，既非寒性也非熱性。烏靈參是炭角菌科真菌黑柄炭角菌的菌核，具有安神、止血、降血壓等功效，適用于心悸失眠、吐血衄血、高血壓等癥。
烏靈參的藥性平和，不偏寒熱，適合多數(shù)體質人群使用。其核心成分包括多糖、腺苷、甾醇類物質，能調節(jié)中樞神經系統(tǒng)功能，改善睡眠質量。傳統(tǒng)中醫(yī)認為烏靈參歸心、肝、肺經，對心氣虛所致的心悸怔忡、心神不寧有穩(wěn)定作用，同時對肺熱咳嗽也有輔助緩解效果。現(xiàn)代藥理研究顯示其提取物可延長睡眠時間，降低血壓波動幅度。
雖然烏靈參性質平和，但部分特殊體質者仍需注意。陰虛火旺者長期單用可能加重口干咽燥癥狀，痰濕壅盛者過量服用可能影響消化功能。臨床使用時常與茯苓、酸棗仁等配伍增強安神效果，或配伍三七加強止血作用。新鮮烏靈參需經蒸制、干燥等炮制工序降低毒性，未經處理的生品可能引起輕微胃腸不適。
日常使用烏靈參可選用煎湯、研末沖服或入丸散等方式，建議單次用量控制在3-10克。服用期間應避免辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱期間暫停使用。孕婦及過敏體質者使用前應咨詢中醫(yī)師，兒童用藥需嚴格遵醫(yī)囑。儲存時需放置陰涼干燥處，防止霉變蟲蛀影響藥效。