月經(jīng)結(jié)束后1-3天可以同房，但建議等待月經(jīng)完全干凈后2-3天再同房更安全。月經(jīng)剛結(jié)束時子宮內(nèi)膜可能未完全修復，過早同房可能增加感染風險或刺激子宮收縮引起不適。

月經(jīng)結(jié)束后1-2天內(nèi)同房需謹慎。此時宮頸口可能尚未完全閉合，陰道內(nèi)環(huán)境仍偏堿性，對細菌的防御能力較弱。若雙方清潔不到位或存在生殖道炎癥，可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎等感染。部分女性在月經(jīng)末期仍有少量經(jīng)血殘留，同房時可能刺激子宮導致異常出血。建議使用避孕套降低感染概率，避免劇烈動作。

月經(jīng)完全干凈后3天以上同房相對安全。此時子宮內(nèi)膜已完成修復，陰道pH值恢復酸性環(huán)境，能有效抑制病原微生物繁殖。但個體差異較大，部分女性排卵期可能提前至月經(jīng)后一周左右，需注意避孕。若同房后出現(xiàn)下腹墜痛、異常分泌物或發(fā)熱，應及時就醫(yī)排查盆腔炎等疾病。

日常需注意同房前后清潔，月經(jīng)后避免頻繁使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡。有婦科炎癥病史、子宮內(nèi)膜炎或子宮內(nèi)膜異位癥者，建議月經(jīng)結(jié)束后間隔更長時間再同房。若存在月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長等情況，應優(yōu)先調(diào)理月經(jīng)后再考慮同房時間安排。