骨折兩個月后能否走路需根據(jù)骨折類型、愈合程度及醫(yī)生評估決定。穩(wěn)定性骨折且愈合良好時可在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步負(fù)重行走,粉碎性骨折或愈合延遲時需延長制動時間。
穩(wěn)定性骨折如單純脛骨骨折,若復(fù)查顯示骨痂形成良好且無移位,兩個月后可在支具保護(hù)下嘗試部分負(fù)重行走。此時需從雙拐輔助過渡到單拐,每日行走時間控制在10-15分鐘,避免患肢腫脹疼痛。康復(fù)期間應(yīng)配合踝泵運動、直腿抬高等物理治療增強肌肉力量。
粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷的復(fù)雜骨折,兩個月時通常未達(dá)到臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定失效或畸形愈合,需繼續(xù)使用石膏或外固定架制動。糖尿病患者、老年人等愈合能力較差群體更需延長制動期至3-4個月,期間須定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況。
骨折康復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800mg鈣質(zhì)和15μg維生素D,可通過牛奶、豆腐、深海魚等食物補充。睡眠時抬高患肢促進(jìn)靜脈回流,清醒時每小時活動腳趾預(yù)防血栓。若行走后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)紺,應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)復(fù)查。完全恢復(fù)跑跳等劇烈運動需等待醫(yī)生確認(rèn)骨折線完全消失,通常需4-6個月時間。