剛剛懷孕可能會出現(xiàn)肚子脹氣的情況，屬于妊娠早期常見現(xiàn)象。脹氣可能與激素變化、胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素有關(guān)。

妊娠初期孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，消化功能減弱，食物在腸道停留時(shí)間延長，容易產(chǎn)生氣體堆積。部分孕婦因早孕反應(yīng)改變飲食習(xí)慣，如增加淀粉類或產(chǎn)氣食物攝入，也可能加重腹脹感。子宮逐漸增大會對腸道產(chǎn)生輕微壓迫，進(jìn)一步影響排氣功能。日常需注意避免進(jìn)食過快、吞咽空氣，減少豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物。若脹氣伴隨嚴(yán)重腹痛、嘔吐或排便異常，需警惕腸梗阻等病理情況。

建議孕婦采取少食多餐方式，選擇清淡易消化食物如小米粥、蒸南瓜等，每日適量飲用溫開水促進(jìn)腸蠕動?？蛇M(jìn)行輕柔腹部按摩順時(shí)針方向或散步活動幫助排氣，避免穿著過緊衣物壓迫腹部。如脹氣持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查是否存在胃腸疾病或先兆流產(chǎn)等情況，禁止自行服用促胃腸動力藥物。