關節(jié)響在醫(yī)學上稱為關節(jié)彈響,多數(shù)情況屬于生理性彈響,少數(shù)情況可能與關節(jié)損傷或疾病有關。
生理性彈響通常發(fā)生在關節(jié)突然活動時,例如快速屈伸手指、轉(zhuǎn)動頸部或下蹲時膝關節(jié)發(fā)出清脆的“咔噠”聲。這種彈響主要是由于關節(jié)腔內(nèi)壓力變化,導致關節(jié)滑液中溶解的氣體快速釋放形成氣泡并破裂所產(chǎn)生的聲音。關節(jié)囊和周圍韌帶在活動時產(chǎn)生的摩擦或肌腱滑過骨性突起時也可能發(fā)出彈響。生理性彈響通常不伴有疼痛、腫脹或關節(jié)活動受限,響過后關節(jié)常有輕松感,且短時間內(nèi)無法重復誘發(fā)。這種情況無須特殊處理,屬于關節(jié)正?;顒臃秶鷥?nèi)的表現(xiàn)。
病理性彈響則常伴隨其他不適癥狀。關節(jié)軟骨磨損、半月板損傷或關節(jié)內(nèi)存在游離體時,活動關節(jié)可能發(fā)出沉悶的摩擦聲或卡頓感,并伴有疼痛。韌帶松弛或關節(jié)不穩(wěn)可能導致關節(jié)在活動時出現(xiàn)彈響并感覺關節(jié)有錯動感。類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等疾病因滑膜增生、關節(jié)面不平整,也會在活動時產(chǎn)生摩擦音和彈響,同時伴有晨僵、腫脹和持續(xù)疼痛。這種彈響往往可以重復發(fā)生,且會隨著關節(jié)活動增多而加重不適感,是關節(jié)結(jié)構(gòu)異?;虼嬖诓∽兊男盘?。
如果關節(jié)彈響頻繁發(fā)生,且伴隨疼痛、腫脹、僵硬、活動受限或關節(jié)有卡住的感覺,建議及時就醫(yī)檢查。日常生活中,應注意關節(jié)保暖,避免過度負重和重復性損傷動作,通過適度鍛煉增強關節(jié)周圍肌肉力量,保持健康體重以減輕關節(jié)負荷,均有助于維護關節(jié)健康。