懷孕7個月風熱感冒可通過多喝水、食療調理、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。風熱感冒通常由外感風熱邪氣、免疫力下降、環(huán)境干燥、飲食不當、合并細菌感染等原因引起。
1、多喝水
每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進新陳代謝?？蛇x擇少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重腎臟負擔。水溫以接近體溫為宜，可加入少量檸檬片增加維生素C攝入。
2、食療調理
食用雪梨燉冰糖可潤肺止咳，取雪梨去核加冰糖隔水蒸燉。綠豆湯具有清熱解毒功效，綠豆浸泡后煮至開花即可。避免食用辛辣刺激、油膩食物，如辣椒、油炸食品等。
3、物理降溫
體溫超過38攝氏度時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處。保持室內溫度在24-26攝氏度，濕度維持在50%-60%。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降溫方式。
4、遵醫(yī)囑用藥
板藍根顆粒具有清熱解毒功效，適用于風熱感冒初期。雙黃連口服液可緩解咽痛癥狀，需注意可能引起輕微胃腸不適。蒲地藍消炎口服液對合并扁桃體炎有效，使用前需排除過敏史。
5、及時就醫(yī)
出現持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀時需立即就診。產科醫(yī)生會根據孕周選擇安全的檢查方式，如血常規(guī)替代胸片檢查。合并細菌感染時可能需使用青霉素類抗生素，如阿莫西林膠囊。
孕婦需保持充足睡眠，每日睡眠時間不少于8小時。保持室內空氣流通，每日開窗通風2-3次。飲食宜清淡，多食用新鮮蔬菜水果如蘋果、橙子、菠菜等。適當進行散步等低強度運動，避免人群密集場所。監(jiān)測胎動變化，如出現胎動異常需立即就醫(yī)。注意個人衛(wèi)生，勤洗手避免交叉感染。保持情緒穩(wěn)定，可通過聽輕音樂等方式緩解焦慮。