腳趾骨折后一般需要4-6周才能開始嘗試走路，具體時間與骨折類型、固定方式、個人康復(fù)情況等因素有關(guān)。
對于沒有明顯移位或裂紋較小的腳趾骨折，通常采用石膏或支具固定4周左右，期間患肢不能承重，4周后復(fù)查X光片，若骨折線模糊且有骨痂生長，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負(fù)重行走訓(xùn)練，初期行走需借助拐杖分擔(dān)體重，避免完全負(fù)重，行走時間從每天短時間開始，逐漸增加，同時配合踝泵運(yùn)動、腳趾主動屈伸等活動度訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。對于移位明顯或粉碎性骨折，若采取手術(shù)內(nèi)固定治療，術(shù)后石膏固定時間可能延長至6周，6周后根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果決定是否開始負(fù)重行走，由于內(nèi)固定提供了較強(qiáng)穩(wěn)定性，部分患者可能較早進(jìn)行康復(fù)鍛煉，但承重時間仍需謹(jǐn)慎控制，過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動、骨折再移位，影響愈合。康復(fù)過程中營養(yǎng)支持很重要，適當(dāng)增加鈣質(zhì)與維生素D攝入，如牛奶、豆制品，促進(jìn)骨骼愈合，行走訓(xùn)練強(qiáng)度以不引起明顯疼痛腫脹為度，若出現(xiàn)不適需及時休息并抬高患肢。
骨折愈合是一個漸進(jìn)過程，個體差異較大，須嚴(yán)格遵循骨科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)鍛煉與負(fù)重，定期復(fù)查X光片評估愈合進(jìn)度，不可盲目過早行走，以免導(dǎo)致骨折延遲愈合或不愈合，康復(fù)期間注意保護(hù)患肢，避免二次損傷，保持均衡飲食與良好作息，有助于骨骼恢復(fù)。