箭葉蓼可搭配薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材增強祛濕效果，也可與白茅根、車前草等草藥配伍用于濕熱證調理。箭葉蓼性微寒，具有清熱利濕、解毒消腫的功效，需根據(jù)體質和癥狀合理搭配。
一、食物搭配
薏苡仁與箭葉蓼同煮可增強健脾滲濕作用，適合脾虛濕盛引起的浮腫或泄瀉。赤小豆搭配箭葉蓼能協(xié)同利水消腫，適用于濕熱型腳氣或小便不利。茯苓與箭葉蓼組合可平和調理脾胃濕熱，改善食欲不振或舌苔厚膩。需注意體質虛寒者應減少食用頻率，避免加重畏寒癥狀。
二、草藥配伍
白茅根與箭葉蓼煎服可緩解濕熱黃疸，兩者均能促進膽汁排泄。車前草配伍箭葉蓼能加強利尿通淋效果，適用于泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急。馬齒莧與箭葉蓼搗敷外用可治療濕熱型皮膚瘡瘍，具有協(xié)同抗菌消炎作用。使用草藥前需經(jīng)中醫(yī)辨證，孕婦及陽虛者慎用。
箭葉蓼作為藥食兩用植物，日常食用建議每周不超過3次，每次用量控制在10-15克干品或30克鮮品。搭配使用時避免與寒涼性質過強的食材如苦瓜、螃蟹同食。出現(xiàn)腹瀉或胃脘冷痛時應立即停用，濕熱癥狀緩解后轉為平和調理。慢性疾病患者使用前需咨詢中醫(yī)師，根據(jù)證型調整配伍方案和療程。