女貞實(shí)可與枸杞子、桑葚、黑芝麻、熟地黃、黃精等搭配使用，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用。
一、枸杞子
女貞實(shí)與枸杞子配伍能增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用，適用于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟。枸杞子含甜菜堿和枸杞多糖，可調(diào)節(jié)免疫功能。兩者合用時(shí)可煎湯或泡茶，但脾虛便溏者慎用。
二、桑葚
女貞實(shí)配桑葚能滋陰補(bǔ)血，改善須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)。桑葚富含花青素和鐵元素，與女貞實(shí)協(xié)同改善貧血癥狀。建議用鮮品榨汁或熬膏服用，糖尿病患者應(yīng)控制用量。
三、黑芝麻
女貞實(shí)聯(lián)合黑芝麻可烏發(fā)養(yǎng)顏，針對(duì)精血不足導(dǎo)致的脫發(fā)、皮膚干燥。黑芝麻含亞油酸和維生素E，與女貞實(shí)共研末沖服效果更佳。便溏者應(yīng)減量使用。
四、熟地黃
女貞實(shí)配伍熟地黃能填精益髓，改善肝腎虧虛引起的耳鳴耳聾。熟地黃具有造血促進(jìn)作用，兩者可制成丸劑長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。痰濕體質(zhì)者需配伍健脾藥物同用。
五、黃精
女貞實(shí)與黃精搭配可氣陰雙補(bǔ)，緩解肺腎陰虛的干咳口渴。黃精多糖能增強(qiáng)抗氧化能力，建議與女貞實(shí)同煎代茶飲。中焦虛寒者應(yīng)加入生姜調(diào)和。
使用女貞實(shí)配伍時(shí)需注意體質(zhì)辨證，避免與辛辣燥熱食物同服。建議選擇道地藥材，煎煮前冷水浸泡30分鐘，文火煎煮20-30分鐘。長(zhǎng)期服用需間隔5-7天，觀察有無(wú)腹脹、腹瀉等不適。肝腎陰虛者可配合按摩太溪穴、三陰交穴增強(qiáng)效果，日常宜食用山藥、黑豆等平補(bǔ)之品。