臺(tái)灣女貞可與枸杞、菊花、決明子、山楂、蜂蜜等搭配使用,具有不同的保健效果。臺(tái)灣女貞味苦性涼,歸肝、腎經(jīng),具有滋補(bǔ)肝腎、明目烏發(fā)的功效,與其他食材或藥材合理搭配可增強(qiáng)特定作用。
一、食物
1. 枸杞
臺(tái)灣女貞與枸杞搭配可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎作用。枸杞性平味甘,歸肝、腎經(jīng),含有枸杞多糖和甜菜堿,能輔助改善肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟。兩者合用適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度或熬夜人群,建議用10克臺(tái)灣女貞子與6克枸杞泡水代茶飲。
2. 菊花
臺(tái)灣女貞配伍菊花有助于清肝明目。菊花性微寒,能疏散風(fēng)熱,與臺(tái)灣女貞協(xié)同可緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電子屏幕的人群,可取臺(tái)灣女貞子8克加杭白菊5克煎煮飲用,虛寒體質(zhì)者應(yīng)減少菊花用量。
3. 決明子
臺(tái)灣女貞與決明子組合能加強(qiáng)降脂明目效果。決明子具有潤(rùn)腸通便作用,兩者合用適合伴有便秘的高血脂人群,建議臺(tái)灣女貞子10克配炒決明子12克煎服,脾虛泄瀉者慎用。
4. 山楂
臺(tái)灣女貞配合山楂有助于消化降脂。山楂酸甘微溫,能消食化積,與臺(tái)灣女貞搭配可改善肝腎不足伴消化不良的情況,可取臺(tái)灣女貞子6克、生山楂10克煮水飲用,胃酸過(guò)多者應(yīng)減少山楂用量。
5. 蜂蜜
臺(tái)灣女貞加蜂蜜能調(diào)和苦味并潤(rùn)燥。蜂蜜甘平,能補(bǔ)中潤(rùn)肺,與臺(tái)灣女貞合用可緩解其苦寒之性,適合咽干口燥者,建議將臺(tái)灣女貞子煎液晾至60℃以下后加入適量蜂蜜,糖尿病患者不宜。
二、藥物
1. 六味地黃丸
臺(tái)灣女貞子與六味地黃丸聯(lián)用可增強(qiáng)滋陰補(bǔ)腎功效。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等組成,主治腎陰虧損,與臺(tái)灣女貞子同用適合更年期綜合征或早衰患者,需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配合使用。
2. 杞菊地黃丸
臺(tái)灣女貞子協(xié)同杞菊地黃丸能改善視物模糊。該成藥含枸杞、菊花等成分,與臺(tái)灣女貞子配伍對(duì)肝腎陰虛型干眼癥有益,使用時(shí)應(yīng)避免辛辣刺激食物。
3. 天麻鉤藤顆粒
臺(tái)灣女貞子配合天麻鉤藤顆粒有助于平肝潛陽(yáng)。對(duì)于高血壓伴頭暈耳鳴者,兩者合用可輔助穩(wěn)定血壓,但不宜自行增減劑量。
4. 逍遙丸
臺(tái)灣女貞子與逍遙丸搭配可疏肝健脾。逍遙丸具有調(diào)和肝脾作用,與臺(tái)灣女貞子聯(lián)用適合肝郁脾虛型脫發(fā)患者,服用期間應(yīng)保持情緒舒暢。
5. 知柏地黃丸
臺(tái)灣女貞子聯(lián)合知柏地黃丸能清虛熱。該成藥主治陰虛火旺,與臺(tái)灣女貞子同用可改善潮熱盜汗癥狀,脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎配伍。
臺(tái)灣女貞的搭配需根據(jù)體質(zhì)和癥狀辨證選擇,建議使用前咨詢中醫(yī)師。日??蓪⑴_(tái)灣女貞子與食材制作藥膳,如臺(tái)灣女貞子粥需先將10克女貞子煎汁后與粳米同煮。避免與辛辣燥熱食物同食,服用期間注意觀察有無(wú)腹瀉等不適,孕婦及陽(yáng)虛畏冷者慎用。保存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處,防止霉變。