高血壓通常無法完全治愈，但可通過規(guī)范治療和生活方式干預(yù)有效控制。高血壓的治療目標(biāo)主要是控制血壓水平、減少并發(fā)癥風(fēng)險。
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占大多數(shù)，病因尚未完全明確，可能與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食、長期精神緊張等因素有關(guān)。這類高血壓需要長期甚至終身服藥控制，常用降壓藥包括硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片等。繼發(fā)性高血壓由其他疾病引起，如腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等，針對原發(fā)病治療后部分患者血壓可恢復(fù)正常。血壓控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓低于140毫米汞柱且舒張壓低于90毫米汞柱，年輕患者或合并糖尿病者需控制更嚴(yán)格。定期監(jiān)測血壓、遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案是關(guān)鍵。
高血壓患者需長期保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過5克，增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動。戒煙限酒，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。每3-6個月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，警惕心腦腎等靶器官損害。若出現(xiàn)頭痛、視物模糊等血壓升高癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。