林蘭通常指中藥玉竹的別名，常見用法有煎湯內(nèi)服、泡茶飲用、燉湯食療、研粉外敷、配伍入藥等。玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，適用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。
1、煎湯內(nèi)服
玉竹10-15克加水煎煮取汁，可配伍沙參、麥冬增強(qiáng)滋陰效果，適用于干咳少痰、口干舌燥等癥狀。陰虛體質(zhì)者長期服用需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免滋膩礙胃。
2、泡茶飲用
取玉竹切片5克與枸杞、菊花同泡代茶，適合秋冬季緩解皮膚干燥、咽喉不適。每日飲用不超過800毫升，糖尿病患者應(yīng)減少配伍枸杞用量。
3、燉湯食療
玉竹20克與老鴨、百合燉煮，可改善病后體虛、潮熱盜汗。建議每周食用2-3次，濕熱體質(zhì)者需配伍薏苡仁中和滋膩之性。
4、研粉外敷
玉竹粉與蜂蜜調(diào)敷可緩解皮膚皸裂，配合黃柏粉能減輕輕度燙傷紅腫。外用前需小面積測試過敏反應(yīng)，開放性傷口禁止使用。
5、配伍入藥
玉竹常與生地黃、玄參組成益胃湯，治療胃陰不足型慢性胃炎。中成藥玉竹顆粒、養(yǎng)陰清肺丸等均含玉竹成分，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
使用玉竹期間應(yīng)忌食辛辣燥熱食物，脾虛便溏者慎用。鮮品玉竹含多量黏液質(zhì)，直接食用可能引起胃腸不適。建議在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下選擇合適用法，治療疾病時需配伍其他藥物協(xié)同增效，單獨(dú)使用療效有限。日常保健用量不宜超過20克/日，連續(xù)服用2周后應(yīng)間隔3-5天再繼續(xù)使用。