8個月寶寶流鼻涕鼻塞可通過保持環(huán)境濕潤、抬高頭部、生理鹽水滴鼻、吸鼻器清理、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。通常由感冒、過敏、鼻腔異物、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻腔黏膜。可在浴室制造蒸汽讓寶寶吸入5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。注意加濕器需每日換水清潔，防止滋生細菌。
2、抬高頭部
睡眠時將寶寶頭部墊高15-30度，可用毛巾折疊置于 mattress 下方。該姿勢有助于減輕鼻黏膜充血，改善鼻腔通氣。哺乳時也需保持頭高腳低位，避免嗆奶加重鼻塞。
3、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日3-4次。滴入后輕揉鼻翼幫助分泌物軟化，5分鐘后用棉簽沾出可見鼻涕。不可強行掏挖鼻腔，避免損傷黏膜。
4、吸鼻器清理
選擇球形吸鼻器，使用前煮沸消毒。操作時先擠壓球部，將尖端輕輕插入鼻孔后緩慢松開，吸出分泌物后立即清洗器械。每次單側(cè)吸引不超過3秒，每日總次數(shù)不超過6次。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)48小時無改善或伴發(fā)熱，需就醫(yī)排除細菌感染。醫(yī)生可能開具小兒偽麻黃堿滴劑緩解鼻塞，或奧司他韋顆粒治療流感。禁止自行使用成人減充血劑或抗組胺藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫、呼吸頻率及精神狀態(tài)，記錄鼻涕顏色變化。哺乳期母親應(yīng)增加維生素C攝入，如獼猴桃、西藍花等。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味，寶寶衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。若出現(xiàn)拒奶、呼吸急促、持續(xù)高熱等情況須立即就醫(yī)?；謴?fù)期間暫停添加新輔食，優(yōu)先給予溫?zé)岬奶O果泥、米湯等流質(zhì)食物。