白蘇葉屬于溫性藥材，既不屬于寒性也不屬于熱性。白蘇葉是唇形科植物白蘇的干燥葉，具有解表散寒、行氣和胃的功效，常用于風寒感冒、咳嗽嘔惡、妊娠嘔吐、魚蟹中毒等癥狀的輔助治療。
白蘇葉的溫性特點使其適用于外感風寒初期，能幫助驅(qū)散體表寒邪，緩解惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等癥狀。其行氣和胃的作用對胃腸型感冒伴隨的脘腹脹滿、惡心嘔吐有調(diào)節(jié)效果?，F(xiàn)代研究表明，白蘇葉含紫蘇醛、檸檬烯等揮發(fā)油成分，這些活性物質(zhì)具有抗菌抗炎作用，可抑制呼吸道常見致病菌生長。在傳統(tǒng)用法中，鮮白蘇葉搗爛外敷可緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚紅腫，干品煎湯熏洗對痔瘡腫痛有一定效果。
使用白蘇葉時需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱者慎用，避免加重口干咽燥、潮熱盜汗等虛熱癥狀。孕婦使用應控制劑量，過量可能刺激子宮收縮。不建議長期單獨大量服用，可能引起胃腸道不適。新鮮白蘇葉含較多揮發(fā)油，入藥以陰干品為宜，煎煮時需后下以保留有效成分。儲存時應密封避光，防止香氣揮發(fā)降低藥效。
日常可將干燥白蘇葉3-5克用沸水沖泡代茶飲，適合受涼后預防感冒，或搭配生姜緩解胃寒嘔吐。食用海鮮時佐以白蘇葉可降低過敏風險。使用前建議咨詢中醫(yī)師進行體質(zhì)辨識，避免與寒涼藥物同用減弱藥效。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應應立即停用，過敏體質(zhì)者初次使用需謹慎。