寶寶補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等吸收率較好的鈣劑，具體需結(jié)合年齡和胃腸功能選擇。
1、碳酸鈣
碳酸鈣含鈣量高且價(jià)格經(jīng)濟(jì)，需胃酸參與分解，適合胃腸功能正常的幼兒?？赡艹霈F(xiàn)便秘，建議搭配維生素D同服。常見劑型有碳酸鈣D3顆粒。
2、乳酸鈣
乳酸鈣溶解度高且對(duì)胃腸刺激小，適合嬰幼兒和早產(chǎn)兒。鈣含量相對(duì)較低，需注意按需補(bǔ)充。常見劑型為乳酸鈣口服溶液。
3、葡萄糖酸鈣
葡萄糖酸鈣吸收無需胃酸參與，適合胃酸分泌不足的寶寶?？诟休^好但含鈣量中等，需注意控制糖分?jǐn)z入。常見劑型為葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。
4、檸檬酸鈣
檸檬酸鈣生物利用度高且不依賴胃酸，適合消化功能較弱的嬰兒。溶解性好但價(jià)格較高，需注意避免與鐵劑同服。常見劑型為檸檬酸鈣片。
5、乳鈣
乳鈣從牛乳提取，含天然乳礦物鹽和酪蛋白磷酸肽，吸收率較高且不易便秘。適合對(duì)牛奶蛋白不過敏的寶寶，常見劑型為乳鈣軟膠囊。
家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)注意觀察排便情況，避免過量補(bǔ)充導(dǎo)致便秘或結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議通過膳食補(bǔ)充優(yōu)先，適量食用奶酪、芝麻醬、豆腐等富鈣食物，每日保證400國際單位維生素D攝入促進(jìn)鈣吸收。補(bǔ)鈣期間定期監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與含草酸、植酸的食物同食影響吸收。若出現(xiàn)食欲減退或異常哭鬧應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。