早晨手指關(guān)節(jié)疼痛可能由類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、過度勞損等原因引起。若伴隨紅腫熱痛或活動受限，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
晨僵是典型表現(xiàn)，疼痛持續(xù)超過1小時(shí)，可能與免疫系統(tǒng)異常攻擊關(guān)節(jié)滑膜有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物，配合熱敷緩解僵硬。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退化導(dǎo)致晨起短暫疼痛，活動后減輕。可能與年齡增長、肥胖有關(guān)。建議控制體重，遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑。
3、腱鞘炎
手指頻繁活動引發(fā)肌腱鞘膜炎癥，晨起時(shí)屈伸困難。常見于長期使用手機(jī)或手工勞動者?？赏ㄟ^制動休息、局部注射醋酸潑尼松龍注射液治療。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)突發(fā)性劇痛，多見于第一跖趾關(guān)節(jié)，也可能累及手指。需限制高嘌呤飲食，急性期遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、塞來昔布膠囊。
5、過度勞損
前日過度使用手指導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為短暫性晨起酸痛?？赏ㄟ^局部按摩、紅外線理療促進(jìn)血液循環(huán)，一般1-3天自行緩解。
日常應(yīng)注意手指保暖避免受涼，睡眠時(shí)可用護(hù)具保持關(guān)節(jié)中立位。適當(dāng)進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免長時(shí)間重復(fù)性手部動作。飲食上增加深海魚、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，控制精制糖和酒精。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，須盡快至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過血液檢查、X線或超聲明確病因。