得甲流一般是可以洗澡的，但需注意控制水溫和時間，避免受涼加重癥狀。
甲型流感患者洗澡時水溫建議保持在38-40攝氏度，時間控制在10-15分鐘。洗澡有助于清潔皮膚、促進血液循環(huán)，但需避免長時間泡澡或水溫過高導致體力消耗。洗后應立即擦干身體并穿上保暖衣物，防止因溫差引發(fā)寒戰(zhàn)。若出現高熱或明顯乏力時，可改用溫水擦浴替代淋浴。
合并肺炎、心肌炎等并發(fā)癥的患者，或體溫超過39攝氏度伴嚴重肌肉酸痛時，應暫緩洗澡。此時身體處于高代謝狀態(tài)，洗澡可能增加心肺負擔。部分患者使用退熱藥后大量出汗，需及時更換衣物但不宜頻繁洗澡，以免破壞皮膚屏障功能。
甲流恢復期需保持適度清潔，建議選擇中午室溫較高時段洗澡，浴室提前預熱至24-26攝氏度?？蓽蕚浜『赡X的沐浴產品幫助緩解鼻塞，洗后飲用適量溫開水補充體液。若洗澡后出現心慌、氣促等不適，應立即停止并臥床休息?；疾∑陂g宜穿著吸濕排汗的純棉內衣，每日更換床單被套，居室定期通風換氣但避免直接吹風。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質蛋白如雞蛋羹，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。