鼻子總感覺想打噴嚏可能與過敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動性鼻炎、鼻息肉、鼻腔異物等因素有關(guān)，可通過避免接觸過敏原、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、過敏性鼻炎
接觸花粉、塵螨等過敏原可能刺激鼻黏膜，引發(fā)陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制癥狀。家長需注意保持室內(nèi)清潔，定期清洗床單窗簾。
2、感冒
病毒感染可能導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞等癥狀。感冒期間可適量飲用姜茶，使用生理性海水鼻腔噴霧緩解不適。若伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用復(fù)方感冒藥。
3、血管運(yùn)動性鼻炎
溫度變化或刺激性氣味可能誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，引起突發(fā)性噴嚏。建議外出佩戴口罩，避免冷空氣直接刺激。癥狀持續(xù)者可遵醫(yī)囑使用鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑或布地奈德鼻噴霧劑。
4、鼻息肉
慢性炎癥可能導(dǎo)致鼻腔內(nèi)出現(xiàn)半透明腫物，伴隨持續(xù)性鼻塞和噴嚏反射。確診后可通過鼻內(nèi)鏡下息肉切除術(shù)治療，術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。日常應(yīng)避免用力擤鼻。
5、鼻腔異物
兒童誤塞入小物件或昆蟲進(jìn)入鼻腔可能引起單側(cè)反復(fù)噴嚏。家長發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)取出，不可自行掏挖。異物取出后可使用紅霉素軟膏預(yù)防感染。
保持室內(nèi)濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)有助于減少鼻腔刺激。飲食上可增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，避免辛辣食物。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血性分泌物，需盡早就醫(yī)明確病因。冬季外出時(shí)可佩戴保暖口罩，減少冷空氣對鼻黏膜的直接刺激。