左側(cè)腰隱隱痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、腎盂腎炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷理療、藥物治療、體外碎石、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為單側(cè)腰部酸脹隱痛，活動(dòng)后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、紅外線理療改善局部血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)陣發(fā)性腰部鈍痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。B超或CT可明確診斷。直徑小于6毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水、服用排石顆粒促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。急性發(fā)作時(shí)可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊擴(kuò)張輸尿管。
3、腰椎間盤(pán)突出
腰椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致左側(cè)放射性疼痛，久坐或彎腰時(shí)癥狀加重。磁共振檢查可確診。輕度突出可通過(guò)腰椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
4、盆腔炎
女性左側(cè)附件區(qū)炎癥可能放射至腰部，伴有下腹墜痛、白帶異常。婦科檢查及超聲可輔助診斷。需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片聯(lián)合甲硝唑片抗感染治療，慢性期可配合盆底康復(fù)理療。
5、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細(xì)菌感染可引起腰部持續(xù)性隱痛，伴隨發(fā)熱、尿路刺激征。尿常規(guī)可見(jiàn)白細(xì)胞升高。急性期需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉，癥狀控制后改為頭孢克肟分散片口服，治療周期需達(dá)到14天。
日常應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立。建議每日飲水2000毫升以上，減少高嘌呤飲食攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即至泌尿外科或骨科就診。女性患者需定期進(jìn)行婦科檢查，排除盆腔器質(zhì)性病變。