新生兒可以短時(shí)間趴著睡，但需在家長全程監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。長時(shí)間趴睡可能增加?jì)雰衡谰C合征風(fēng)險(xiǎn)，建議以仰臥位為主要睡姿。
新生兒短暫趴睡有助于緩解腸脹氣、促進(jìn)頸部肌肉發(fā)育，但必須確?？诒峭耆┞丁⒋裁嫫秸麩o雜物，且家長需保持視線接觸。早產(chǎn)兒或患有先天性疾病的嬰兒應(yīng)完全避免趴睡姿勢。趴睡時(shí)需將嬰兒頭部偏向一側(cè)，避免被褥遮擋呼吸，每次持續(xù)時(shí)間不超過15分鐘，每日總時(shí)長控制在1小時(shí)內(nèi)。
仰臥位仍是新生兒最安全的睡眠姿勢，可降低呼吸道阻塞風(fēng)險(xiǎn)。使用硬度適中的床墊，避免使用枕頭、毛絨玩具等柔軟物品。睡眠環(huán)境溫度保持在20-24℃，穿著輕便連體衣防止過熱。哺乳后需豎抱20分鐘再放置睡眠，減少吐奶風(fēng)險(xiǎn)。發(fā)現(xiàn)呼吸異?；蚱つw發(fā)紺應(yīng)立即調(diào)整體位并就醫(yī)。
建議家長在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行俯臥訓(xùn)練，清醒狀態(tài)時(shí)可讓嬰兒在家長膝頭短暫俯臥。定期檢查嬰兒床護(hù)欄間隙，確保在2.5-5厘米的安全范圍。建立睡眠日志記錄體位變化與呼吸狀況，產(chǎn)后42天體檢時(shí)與醫(yī)生溝通個(gè)性化睡眠方案。