茴薪草是一種具有多種藥用價(jià)值的植物，其好處與功效主要有清熱解毒、消腫止痛、促進(jìn)消化、抗菌消炎、改善睡眠等。
1、清熱解毒
茴薪草性涼，具有清熱解毒的功效，有助于緩解因體內(nèi)熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的黃酮類化合物能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕炎癥反應(yīng)。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛，可用鮮茴薪草煎水代茶飲。
2、消腫止痛
茴薪草中的揮發(fā)油成分具有活血化瘀作用，外敷可緩解跌打損傷導(dǎo)致的局部腫脹疼痛。將新鮮茴薪草搗碎后敷于患處，能減輕蚊蟲叮咬或輕度燙傷引起的皮膚紅腫。其鎮(zhèn)痛效果對關(guān)節(jié)勞損性疼痛也有一定改善。
3、促進(jìn)消化
茴薪草所含的芳香油能刺激消化液分泌，幫助分解油膩食物，緩解餐后飽脹感。對于功能性消化不良引起的胃脘悶脹，可取干茴薪草5克與陳皮同煮飲用。長期適量服用還能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
4、抗菌消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明，茴薪草提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其含有的綠原酸等成分能減輕泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急癥狀，輔助治療時(shí)可配合醫(yī)生建議的抗生素使用。
5、改善睡眠
茴薪草中的某些活性成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，睡前飲用茴薪草茶有助于緩解焦慮情緒，縮短入睡時(shí)間。對于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠多夢，可將茴薪草與酸棗仁配伍使用，但不宜長期依賴。
使用茴薪草時(shí)建議選擇正規(guī)渠道購買的干燥品，新鮮植株需徹底清洗。孕婦、哺乳期女性及體質(zhì)虛寒者慎用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？蓪⑵渥鳛轲B(yǎng)生茶飲，但治療疾病時(shí)須在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物，避免過量服用導(dǎo)致胃腸不適。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。