月經(jīng)推遲10天還沒來可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、精神壓力過大、過度節(jié)食等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后遵醫(yī)囑治療。
1、妊娠
育齡期女性有性生活且未采取避孕措施時(shí)，月經(jīng)推遲10天需優(yōu)先排除妊娠。妊娠后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)抑制子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致停經(jīng)?？赏ㄟ^早孕試紙檢測(cè)或血HCG檢查確認(rèn)，若確診妊娠需遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)期熬夜、環(huán)境改變等因素可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜無法按期脫落。表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，可能伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)?？赏ㄟ^性激素六項(xiàng)檢查診斷，醫(yī)生可能建議使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。
3、多囊卵巢綜合征
該病以高雄激素血癥和排卵障礙為特征，患者常見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，可能伴有多毛、痤瘡。超聲檢查可見卵巢多囊樣改變，醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物改善癥狀，同時(shí)需控制體重。
4、精神壓力過大
長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放激素分泌，影響卵泡發(fā)育。這類情況通常無器質(zhì)性病變，調(diào)整心態(tài)后月經(jīng)可自然恢復(fù)。必要時(shí)可遵醫(yī)囑短期使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等中成藥輔助調(diào)理。
5、過度節(jié)食
短期內(nèi)體重下降過快會(huì)導(dǎo)致瘦素水平降低，影響促卵泡激素分泌。嚴(yán)重營養(yǎng)不良時(shí)可能出現(xiàn)閉經(jīng)，需逐步恢復(fù)均衡飲食，保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，以及足量維生素E、B族維生素。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)緩解壓力。若排除妊娠后月經(jīng)持續(xù)推遲，或伴隨頭痛、視力改變等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科，完善超聲、激素水平等檢查。不建議自行服用調(diào)經(jīng)藥物，以免掩蓋病情。