口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式治療?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、免疫力下降、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神緊張、遺傳因素等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水含漱。避免使用含酒精的漱口產(chǎn)品刺激潰瘍面。刷牙時(shí)注意避開(kāi)潰瘍部位，防止物理摩擦加重?fù)p傷。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌感染，涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)，疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。禁用強(qiáng)刺激性藥物直接接觸創(chuàng)面。

3、調(diào)整飲食

選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如牛奶、米粥、蒸蛋等。避免辛辣、酸性、堅(jiān)硬食物刺激潰瘍。適量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，但需榨汁過(guò)濾后飲用減少機(jī)械摩擦。

4、緩解壓力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，通過(guò)正念冥想、深呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)情緒。工作間隙進(jìn)行5-10分鐘頸部放松運(yùn)動(dòng)，避免持續(xù)焦慮狀態(tài)影響免疫功能。

5、補(bǔ)充維生素

檢測(cè)確認(rèn)缺乏維生素B族或鋅元素后，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液。不可自行超量補(bǔ)充，尤其維生素B12過(guò)量可能加重黏膜損傷。

建議潰瘍期間使用吸管飲用液體，減少食物與創(chuàng)面接觸。每日觀察潰瘍愈合情況，若超過(guò)兩周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀，需及時(shí)就診排查白塞病、口腔扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。愈后仍應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食，復(fù)發(fā)頻繁者建議進(jìn)行免疫功能檢測(cè)。