鼻子每天都有鼻屎是正常的生理現(xiàn)象。鼻屎主要由鼻腔分泌物、灰塵和細菌等混合形成,是人體自我清潔和保護機制的一部分。
鼻腔內的黏膜會持續(xù)分泌黏液,用于濕潤吸入的空氣并吸附空氣中的灰塵和微生物。這些黏液與外界顆粒結合后逐漸干燥,形成鼻屎。正常情況下,鼻屎的量較少,顏色為透明或淡黃色,無明顯異味。健康人群每日產生的鼻屎量存在個體差異,與空氣濕度、環(huán)境清潔度等因素有關。干燥環(huán)境中鼻屎可能更易形成,而濕潤環(huán)境下鼻屎量可能減少。
若鼻屎伴隨鼻腔疼痛、出血、異常臭味或大量膿性分泌物,可能與鼻竇炎、過敏性鼻炎或鼻腔異物等病理情況有關。長期接觸粉塵或化學刺激物也可能導致鼻屎量異常增多。鼻腔結構異常如鼻中隔偏曲會改變黏液流動方向,造成局部干燥和鼻痂堆積。
保持鼻腔清潔可使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔,避免用力摳鼻導致黏膜損傷。冬季使用加濕器維持室內濕度在40%-60%,外出佩戴口罩減少灰塵吸入。飲食中適量補充維生素A和維生素C有助于維持黏膜健康,出現(xiàn)持續(xù)鼻塞、血性分泌物或面部脹痛等癥狀時應及時就診耳鼻喉科。